14岁青春叛逆期玩手机，家人要给予更多的关心和照顾，多和孩子交流交流。要让孩子意识到学习的重要程度。爸爸妈妈也要以身作则，不要长期的对着手机看。培养孩子多方面的喜好，分散他的注意力。
14岁青少年叛逆期沉迷手机如何管教
1、树立规则
咱们得给孩子设定些明确的规则，譬如天天用电子商品的时间得有限制，特定时间还不可以用。得让孩子了解这类规则非常重要，得严格实行。譬如说，可以规定孩子天天写完作业后可以玩30分钟的电子商品。
2、培养其他兴趣喜好
帮孩子找找他们真的喜欢的兴趣喜好，譬如画画、看书、听音乐、做运动之类的。如此，孩子投入到自己喜欢的活动中，自然就会少依靠电子商品了。譬如，可以给孩子报个足球培训机构，让他们在运动中找到乐趣。
3、父母要以身作则
父母自己也得注意，得控制用电子商品的时间，给孩子做个好榜样。如果父母一直在孩子面前玩手机或看电视，孩子也会跟着学。可以和孩子约定，在家的某些时间段，大伙都不需要电子商品。
4、亲子之间多互动
多安排些亲子活动，譬如一块做手工、打游戏、讲故事之类的。如此不只能增进亲子关系，还能让孩子感觉到现实生活的乐趣。譬如，周末可以一块烘焙蛋糕，既能训练孩子的动手能力，又能增进感情。
5、打造好环境
降低家电子商品的数目和魅惑，尽可能把它们放在孩子困难接触到的地方。塑造一个充满书本、玩具的环境，鼓励孩子自主探索和玩耍。
青少年叛逆期会有哪些表现
1、处于青春叛逆期的孩子多数脾气十分暴躁，自己也没办法控制我们的情绪。根本不听取其他人的建议，在父母提出建议或者建议的时候会感觉爸爸妈妈唠叨并感到不耐烦。
2、对一些事情存在反抗心理，比如老师、爸爸妈妈等让其认真学习的时候，会觉得他们在约束自己、限制我们的自由，有时还会对爸爸妈妈和老师等人的做法进行反抗。
3、以自我为中心，在青春叛逆期孩子眼里，自己干什么事都是正确的。也不会考虑其他人的感受，只在乎自己。
青少年叛逆父母如何引导
1、父母的包容和理解对孩子的引导最为要紧，孩子越逆反就越需要父母的包容与关怀，给予更多的理解。
2、就如孩子成绩不理想，又或者孩子的成绩有所波动，这时大家不可以指责孩子由于他们可能也是努力了，大家应该好的安慰孩子，如此久而久之才能给孩子的心理发育创造空间。
3、有效的交流也是尤为重要一个理解孩子的要紧事件，孩子和父母之间还是有不少代沟的这一点不可回避的。
4、为了降低这一点最好方法就是一块坐下来好好的聊一聊，父母也要放手架子，好好的去知道孩子们的想法，如此才能降低冲突。
5、父母教育孩子的方法也需要改变，年代在进步，大家也不可以一直老一套，也是要持续的学习才能知道孩子们的想法。
6、试着融入孩子们的生活，做孩子喜欢做的事情，关心孩子的喜好，给孩子们开过生日会，如此更能成为他们的朋友，有事情他们也会给你讲。
