篇1：中考父母需知
伴随高考考试的结束，对于考生来讲，巨大的考试重压消失，一个全新的世界也将开启。有高考考试过来人和教育专家提醒，考生高考考试后狂欢要适度，应准时合理规划暑假，为即将来临的大学生活做好充分筹备。
由于没学习的重压，没校纪校规的约束，于是乎，如此就给孩子的教育形成一段真空时段管理上出现空白。其实，又何止考生有这种心情？老师同样也长长地舒了一口气：由于按惯例，高中三年级教师大多会在高考考试前夕的毕业班会对学生进行理想与前途教育，也交代了考后的安全问题，现在学生回家了，考生的安全教育接力棒就移交给了父母，老师的轻松是势必的了。
至于父母，怎么样接好这根安全教育接力棒是一个值得注意的问题。多年来，学生在高考考试后出现的安全事故值得注意，父母可不可以放松对孩子的需要和管束，任他们想干什么就干什么。有专家曾告诫父母，考试结束，学生们开始进入后高考考试时期，而考后两周总是是考生心理疾病的高发期。因为他们大多是刚成年的孩子，心理并不完全成熟，自控力常见不强，极易在生理和心理上出现问题，父母在此要特别注意孩子们的动向，关注他们的生活和心理上的变化，为孩子的安全把好关。
平常成绩出色的考生，因在高考考试中发挥正常，因此就想放任一下：拼酒K歌、通宵上网、开车郊游、下河游泳等，所有这类行为极易导致身体损伤、交通意料之外、溺水险情等。而那些考场上发挥不够理想的则恰好相反，总是会一个人宅在家闷闷不乐，备受后悔、自卑、失落、内疚等情绪的困扰，因此，极易出现心理方面的问题。这个时候，父母就应该注意开导孩子，帮其调整好我们的心态，以积极的心态面对将来的生活。让他们在适合的平时活动中转移注意力，改移情别恋绪，忘记烦恼，早日走出阴影。
泰戈尔说：最好看的的歌，大家还没唱出。对于中国的上百万考生，的确这样。高考考试不过是生活的一场考试而已。愿每位考生安全、快乐地度过高考考试后的这一个真空时段，为将来的生活发展出更美的一片蓝天。
篇2：中考父母需知
高考考试前的最后几天，每一个有考生的家庭都会在紧张焦虑中度过。紧张归紧张，父母千万不要乱了阵脚，有的事，还要替孩子想到做到。其实，高中三年级的孩子大多已经成年了，高考考试前的筹备工作完全可以自己做好，但一些父母总是喜欢亲力亲为，这也是可以理解的。假如父母想为孩子的高考考试云筑网，高老师博客专家团凭着多年招生考试经验和与父母的沟通交流，总结出了一些技巧领会。这里和新一届考爸考妈来推荐一下，高考考试前一周，考生、父母不可以忘的6件事：
1.排除各种干扰，不要听信传言。考生这几天要专心复习，排除所有影响学习和考试的干扰。父母也不要被社会上、互联网上有关出卖高考考试考试试题和答案、代考、烧钱上名牌大学等传言影响，防止上当被骗。父母可以多给孩子一些鼓励和支持，让孩子以积极的心态迎接考试。
2.依据孩子的饮食习惯，合理安排1日三餐。不必为加大营养而过于丰盛，平常吃那些就还吃那些，最好别给孩子吃以前没吃过的东西。同时依据天气情况筹备好几套舒适、宽松、透气性好的衣服。
3.准考证发下来后，可依据考试知识点的安排，提前到考场知道状况，陪孩子熟知所在考场的环境。拟定出去考试知识点的最好路线和时间安排，要考虑堵车原因，预留出足够的时间。若是开车送孩子去考场，可以提前筹备两张送考生、高考考试送考车的车贴，分别放在车前和车后（高老师微博有图片可下载）。
4.近几年来，在高考考试考试知识点外，都有父母殷切期盼的身影。对于需不需要陪考问题，父母可以提前征求和尊重孩子的建议。有的孩子不想爸爸妈妈陪考，父母也不要勉强，不要让孩子因此情绪波动，影响高考考试。
5.考试前一两天帮助孩子备齐考试用具（一般学校会发一套）。考试期间（6月7日8日）天天去考场前都要检查一遍，看准考证、身份证、黑色钢笔或签字笔、铅笔、三角板、铅笔刀、圆规、橡皮、手表等是不是携带齐全。
6.家离考场较远的考生，父母要事先安排好高考考试期间的午餐和午休地址，也可选择在考试知识点附近的宾馆订房间，便捷孩子就餐和午休。一般高考考试期间考试知识点附近的宾馆房间会非常紧张，父母最好提前预定。
篇3：中考父母需知
一年一度的高考考试结束了，不少考生的心理重压非但没消失，却不同程度地产生了突发成人性心理冲突和生理紊乱现象。为此，专家提醒广大伙长
师大附中的小张同学考后感觉考得不理想，母亲了解后，虽然没大声斥责，但几天来一直唉声叹气、愁眉不展，弄得本来就难受的小张心情更是跌到了低谷，感觉对不起辛苦操劳的妈妈。 与小张恰恰相反，高考考试结束了，石家庄十五中的小王同学看上去非常开心，从外面租来了成堆的影碟，没日没夜地看，渴了喝几口矿泉水，饿了啃两口面包。父母想批评两句，还没有张口，小王就顶了回去：我十年寒窗苦读，你们就不可以让我有点儿自由，干点儿自己喜欢的事？其爸爸妈妈瞠目结舌。
对此，省心理卫生研究所心理学专家张彦平教授剖析，小张同学和小王同学虽然表现截然相反，但其性质是相同的，都是考后心理危机的集中释放。为此，他提醒广大考生和父母，必须要适合地进行考后心理调节，摆脱消极情绪的困扰，以一种积极的心态面对将来生活。
针对考得不理想的孩子，张彦平教授建议，父母千万不要一味斥责埋怨，而应付孩子进行适合的安慰和鼓励，帮助其减压，并找到合适孩子的、适当的宣泄渠道。等到孩子情绪稳定之后，再谈以后的计划，切忌生硬对待。
而对像小王同学那样的考生，张彦平教授则建议，父母要多与孩子交流，看看他们有哪些想法，或者给孩子一些建议，譬如和同学去郊游等等，多与大自然接触，可以充实生活，对调节心情大有裨益。也可以和已经上了大学的大哥大姐聊一聊，他们必然会以过来人的身份，提出一些很好的建议，从目前起就开始为即将来临的大学生活做筹备。
张彦平教授说，事实上，其他人在面对生活重大转折点的时候都会遭遇困惑、重压等精神方面的折磨。假如不积极引导，考生便会出现抑郁甚至更紧急的心理疾病。而如此的心理疾病是大概致使没办法预料的事情发生。因此，作为父母，应该在考后教育中唱主角，准时跟孩子交流，帮助孩子解决心理重压及负担，必须要注意察看孩子的行为举止，准时知道他们的心理变化，并做出正确的引导。另外，全社会也要给考生打造一个健康的心理环境，让他们勇敢迎接新的生活。
篇4：中考父母需知
父母和孩子不要谈论高考考试、考生考完后不要对题高考考试专家、中科院心理研究所王极盛教授提醒父母考生今明两天五个需要注意的地方。
提醒父母：父母别陪考
高考考试期间是不是送考，应依据考生个人状况而定。有些孩子觉得，父母不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少。但有些考生独立性较强，父母跟着，反会让他感到压抑不适。总之，父母在决定是不是送考时，应尊重孩子我们的建议，甚至送考人是哪个，也应由孩子来挑选。
提醒父母：莫问答卷事
父母情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，能够帮助考生情绪稳定。父母情绪不稳定，心情紧张，不利于考生好心态的打造。这两天，父母不要和孩子谈论高考考试的事，不要问孩子考得如何。
提醒考生：午睡半小时
7日上午考完后，休息一会儿，吃午饭。午饭后不要立刻睡，稍微信活动活动，散散步，听听音乐。午睡30到40分钟即可。父母必须要提醒考生，以免考试迟到。
提醒考生：考完别对题
考完就完，考一科少一科，不对题，不与同学讨论答得对还是错。同学假如主动跟你讨论，也最好婉言谢绝，如此对双方稳定情绪都有好处。
提醒考生：关注下一科
7日上午考试结束后，要准时总结经验，调整考试对策和考试心态，以利于再战。考得好的，要预防骄傲自满，不要以为高考考试就如此了，没什么了不起，如此会掉以轻心，影响到将来几门考试。考得不好也不要灰心，后头还有好几门呢，把后面几门考好，比什么都要紧。
篇5：中考父母需知
为期3天的高考考试今天拉开大幕，省招办专家特别提醒全省考生父母：这3天，父母角色饰演得好，会使考生在考场得到正常发挥，甚至超水平的发挥；父母角色饰演得不好，会干扰考生情绪，极可能致使考生在考场发挥失常。
减压不加压。专家指出，高考考试期间，家庭环境对考生的精神状况影响很大，有些父母高考考试期间有意或无意制造出一级战备状况的氛围，为孩子督战助阵，以示关爱，如此做只能事与愿违。正确的做法是，父母应该注意减压而不是加压，要创造氛围让孩子维持心情舒畅，方能提升孩子考试的效率。
忍住-不要问考得如何。每场考试后，父母不要急于过问考试状况，也不要跟孩子谈论，确保孩子情绪稳定，静下心来投入下一场考试。
不要让孩子开夜车。高考考试期间，作为父母，要帮助孩子合理安排作息时间。有的孩子搞临阵磨枪忍不住要开夜车突击复习，此时，父母应该向孩子讲清道理，让孩子放松心情，劝孩子早睡，保证孩子得到充足的睡眠，第二天轻松应考。
巧妙缓解孩子的高考考试焦虑症。当考生出现高考考试焦虑症状时，父母要擅长调整孩子的心态，不要对孩子的高考考试目的过于苛求，不要刻意去关注或询问孩子的感受，如昨晚睡得怎么样、你的情绪如何等，要学会表达的方法，如你需要父母为你干什么，为孩子分忧。
为孩子做好后勤保障。对孩子的饮食要以清淡为主，要营养均衡，特别应该注意卫生，防止因饮食不当导致孩子发烧、腹泻；每次考试前，父母要帮孩子检查一下，必须具备物品如准考证、身份证是否带齐了。
