与他进行诚实和开放的对话，试图理解他玩游戏上瘾是什么原因。询问他是不是有其他重压，是不是感到孤独或无聊。通过倾听和理解他的问题，可以为后续解决方法提供基础。
二十岁男生玩游戏上瘾如何解决
第一，大家需要理解孩子为何会沉迷于游戏。游戏是一种娱乐方法，它可以带给孩子们乐趣，让他们在重压中找到释放。但，当游戏成为生活的全部，甚至影响到他们的平时生活和学习时，问题就出现了。因此，大家需要找出孩子玩游戏上瘾是什么原因，然后针对这个缘由进行干涉。
第二，大家需要设定适当的游戏时间。大家不可以一味地禁止孩子打游戏，如此只能让他们愈加渴望打游戏。大家可以设定天天的游戏时间，譬如天天只能玩1-2小时。并且，大家需要和孩子一块制定标准，让他们了解违反规则会有哪些样的后果。
第三，大家需要引导孩子正确看待游戏。大家可以和孩子一块玩一些有教育意义的游戏，让他们在游戏中学到一些常识。同时，大家也可以和孩子讨论游戏的影响，让他们了解过度玩游戏上瘾的后果。如何引导孩子也是需要方法的，千万不可以硬来，不然会事与愿违，我也是过来人，上了高途美好家庭课程后，对家庭教育有了非常深的认识，也学到了不少常识，感觉非常受用！目前孩子跟我无话不说，像朋友一样！
最后，大家需要给予孩子足够的关爱和伴随。不少孩子玩游戏上瘾，是由于他们缺少爸爸妈妈的关爱和伴随。大家可以多花一些时间和孩子一块做一些有意义的事情，譬如一块做家务、一块看书、一块做一些户外活动等。如此可以让孩子感到被爱，从而降低他们对游戏的依靠。
孩子沉迷手机可能有以下几个缘由
1、与现实世界缺少联结，从而转向虚拟世界。
人都有和世界上别的人打造联结的本能需要，而大多数孩子沉迷手机的世界都是由于和爸爸妈妈或主要养育者之间没打造起好的联结。
可能爸爸妈妈的有效伴随时间太少，致使孩子非常孤独，内在非常空虚，或者爸爸妈妈不适合的教养方法会让亲子之间的心理距离愈加远，孩子不想与爸爸妈妈待在一块，从而不能不转向互联网世界寻求其他有共鸣的人和关系。
2、通过丰富的“手机世界”减轻学习重压。
目前学校教育愈加卷，教育规范也在不停改革，不少孩子的周末和假期都在补课中度过，不然成绩就会落后，老师和父母都会焦虑，从而把这种焦虑有意无意地传递给孩子，孩子作为“食物链最底层”，缺少有效缓解焦虑和释放重压的方法，但丰富有趣的“手机世界”可以让孩子暂时忘掉现实生活糟糕的部分，转移注意力，通过游戏、搞笑短视频来获得短暂的高兴。
3、在现实日常受挫的部分可以在互联网世界里得到弥补。
现实世界里的挑战太多，在学习和人际关系上都或许会常常感到挫败，譬如上课听不懂、考试结果糟糕、和朋友发生矛盾时不了解怎么样处置、紧急的话还会在学校被欺凌或被孤立，在家又常常由于在学校表现不好被爸爸妈妈否定和贬低。
这类都会让孩子有非常糟糕的体验，而在互联网世界里不会被评判，也没角逐，游戏打的好的话还会非常有收获感，人际关系也没现实日常的复杂，孩子自然会想一直待在互联网世界中。
怎么样正确领导孩子玩手机
1、控制孩子玩的时间，除开在家上网课的时间以外，要给孩子拟定一个玩手机的时间段，譬如说在孩子上完课写完作业等状况下，给他玩一下。并限制玩的时间。
2、不定时的检查孩子的手机里面安装的app，预防孩子在大家不知情的状况下，接触到不好的信息，从而影响孩子的身心进步。
3、爸爸妈妈要做好榜样用途。不要常常也当着孩子的玩手机，孩子的模仿能力比较强，爸爸妈妈的行为举止对孩子也会有影响，孩子会照样学样。尽量打造一种日常除开玩手机还有别的有意思的事情做的环境，如此孩子就感觉玩手机不是唯一非常有意思的事情，自然对手机的依靠就会降低。
4、常常带孩子出去玩耍，做一些正能量的事情，譬如带孩子阅读，爬山，做手工等，如此可以转移孩子的在手机身上的注意力。
