2015年高考考试即将来临，三年的筹备和积累之后，“临阵磨枪”对同学们来讲也非常重要。5月27日，著名高考考试指导专家郭建民做客腾讯新闻推广客户端教育“夜聊”，进行高考考试临考在线指导。
临考复习计划：知己知彼 有些放矢
考试前最后一段时间，一般每个学校都是安排自由复习，不少学生会感觉没方向，不了解如何适当的安排时间。对此，郭建民老师觉得，有针对性的复习比泛泛的复习效率要高的多。
郭老师建议，“第一，从增分的角度来讲，主要有两方面：一是找准复习方向，关注最好增分点；二是研究考试真题，提高学科能力与素养。关注最好增分点要结合模拟试题和考试后的剖析，找源于己的强科和弱科，再找出每一个学科的强项和弱项，并剖析导致弱科弱项是什么原因。同时还需要知道高考考试各科备考复习规律，知道试题结构与难易点的分布规律。在知己知彼首要条件下，拟定符合我们的复习计划。这种有针对性的复习比泛泛的复习效率要高的多。”
历年高考考试考试真题也是不少老师带领学生复习时的重点，郭建民老师建议，要通过研究考试真题来提高能力。“从研究、探究考试真题提高能力的角度看，要把近几年考生所在省市高考考试考试真题认真的研究。以全国课标卷为例，文综能力需要获得和解析信息。通过探究考试真题，培养了解材料，会从材料中提取有效信息，并对信息进行甄别。这种能力的提高是得分的重点。”
郭建民老师对考试前怎么样研究考试真题也给出了具体的建议，“一是选和自己高考考试相对应的省份的高考考试题。二是对于基础差的考生而言，在临考试前两天选高考考试题中的简单题与中等题来温习，防止过多看难点影响情绪。三是在温习高考考试题时，重在剖析答案，如此温习高考考试题成效要好。”
考试前作息：晚十朝六保证睡眠
在考试前还有一个问题会困扰不少考生，有些孩子越临近考试越感觉时间不够，常常熬夜复习。郭建民老师建议，临考试前应逐步调整作息时间，保证睡眠。
“我觉得，这最后十天的复习，有两项要紧任务，一是增分，二是调整状况。伴随离高考考试时间愈加近，通过复习调整状况，所占的分量应该愈加大，毕竟6月七8日，上午九点到十一点三十，下午三点到五点，这段考试的特定时期，考生的心里状况，生理状况，调整到最好状况，这是高考考试获得好成绩的要紧条件。从这个角度来看，目前晚上十一点左右就寝，早晨六点左右起床。在距离高考考试还有五六天时，那就应该十点半就寝，保证七个半小时以上的睡眠。到距离高考考试还有两天时，应晚上十点就寝，六点左右起床。高考考试期间也可以根据晚十点早六点的作息规律来安排。”
答卷方法：理综文综各有不同
腾讯网友“阿萨德十大”：孩子说自己做理综卷一直凌乱不堪，不了解如何应对，一碰到不会的就乱了手脚如何解决？
郭建民：第一，拟定合适我们的答卷策略，熟知理综卷试题结构，和难易题分布规律，以全国课标卷为例，理综共四十个题，一卷二十一个选择，每一个六分共一百二十六分。依次为六个生物七个化学八个物理，其中物理前五个是单选，后三个为多选，二十二到二十五为物理必学，二十六到二十八化学必学，二十九到三十二生物必学。三十三到三十五物理三选一，三十六到三十八化学三选一，三十九到四十生物二选一。
整张试题最难点应该是二十五题物理电学综合十八分，最简单题一般为生物选择第一题。
从试题结构看，生物在两头，物理在中间，第二是化学。
第二，依据自己实质状况，确定适当的答卷顺序，物理学的好的同学可以以前往后，物理学的上中等的同学可以答完22,23,24后答其他题，把25题放到最后答。物理学的不好的同学先答生物或化学。采取何种策略，因人而异。
但有两项原则需要牢记，一是做完一卷就涂卡，涂完卡再做二卷。二是策略符合自己实质，胸中要有大局观，不可以在小题上过于纠缠任性。
腾讯网友“给自己加油”：我文综时间一直不够，请问该怎么样合理安排文综的做题顺序？
郭建民：文综时间通常来讲三十五个选择题，平均一分钟一个左右，留出一分钟涂卡，三分钟做机动，四十分钟左右答完一卷为宜。还剩一百一十分钟，地理政治历史，每科三十六分钟左右做合适，最后再留两分钟做机动。
其中地理，五十六分，两道必学一道选修，根据分值来分配这三十六分，因地理答案字数较少。政治两道必学大题，五十二分，用三十六分钟。
最后历史，两道必学，一道选修，五十二分，也用三十六分钟，具体到每科每题每个设问根据分值大小对时间进行合理配置。
文综答不完卷最易出在政治学科上，因为没时间的合理配置，容易在政治上写大段没用的东西，把小题当做大题来答，一个几分的设问，花了不少时间。这势必会干扰后面的历史和地理选修。
正确的做法是，合理分配每题时间，答卷时话要简，点要全，面要宽，可以用四个字说的词决不需要八个字来讲，语言高度概括。同时应该注意不在个别小题上过于纠缠时间，心中时刻想着大局观。从全局的角度来考虑问题，就会获得好的成效。
腾讯网友“深邃”：老师，目前做考试试题是非常快，但正确率不高，但做慢了，又赶不上，如何办？
郭建民：做题要降低数目提高水平。由于目前的高考考试已经由原来的“常识立意”转变为“能力素养立意”。靠题海战术很多刷题是非常难得高分的。在做题时建议以高考考试题为载体，通过探究高考考试考试真题，提高学科能力和学科素养。
举比如下，2013年全国课标2卷历史中有一道题与脸谱有关，通过这道题了解大家应该怎么样用史料研究历史。什么是历史，正确区别历史认识和历史讲解，培养区别历史认识和历史讲解的能力。由一道题通一类题。通过这道题认清教程跟高考考试题之间的关系。教程是学生学习的非常重要资源，但不是唯一资源，不可以死记硬背教程。
从高考考试命题角度看教程是高考考试命题的背景和依托，通过引入新材料，创设新情景，考察学生独立学习力，这是高考考试命题的一大特征。因此通过高考考试考试真题做载体，培养获得和解析信息的能力是得分的重点。
腾讯网友“微营销”：老师你好，我是一个成绩中等的理科生，请问在最后阶段我还是否应该攻克难点？
郭建民：建议考试前拟定合适我们的答卷方案，根据分值大小确定时间多少。在知道自己熟知试题结构难点易题分布规律的首要条件下，拟定个性化的答卷方案，非常重要。
很多考生在答题的时候，由于没拟定个性化答卷策略，答前面时用担忧答不完，答后面时总在纠结前面答得对不对。在选择题上，排除两个错误选项后，剩下两个选项非常纠结，总是容易在选错选项时情绪受影响。
这类问题都应通过正确的个性化答卷策略来防止非必须的丢分。在拟定个性化答卷策略时，得分目的要符合实质，了解哪是自己必得的分，哪是努力争取的，哪是舍弃的。
这种有预案的方法就能减轻心理重压，从而提升正答率，同时应该注意答卷方法，答卷顺序以前往后，先易后难，先熟题后生题，得分方案是简单题全做对，中等题不浪费，遇难点尽力争，做不上不发懵。
答完一卷就涂卡然后再做二卷。胸中有大局观，不在个别小题上，纠缠时间过长。要了解妥协退让，审题要留足时间。
考试前心态：从生涯规划的角度看待高考考试
腾讯网友“浮华沧桑”：老师，对于我如此成绩普通，考试成绩常常波动的考生该如何对待如此的大考？
郭建民：调整认知状况，正确对待高考考试。从生涯规划的角度看待高考考试，高考考试是考生的一次重大考试，但绝不是决定命的考试，不可以妖魔化高考考试。
对于成绩普通的考生，从生涯规划角度看待高考考试要对自己有正确的认识，关注我们的长处，和优势。不要放大我们的弱点。掌握在点滴的成功悦纳自己，我成绩虽然一般但我的动手能力却非常强。
在报志愿时所选专业应该和自己个人特质相符合，相匹配，找到自己最好进步路径。健全自己美好生活。
腾讯网友“纯真”：老师你好，近期我看了一部关于大学的纪录片，感觉大学生活真的没我想象的那样美好，信心也受挫了，唉，如何处置？
郭建民：第一，不可以把大学生活想的过于理想化，同时，要防止一概而论。第二，建议考后在报志愿前，如有条件可到大学感受一下大学生活。尽快做好高中与大学的衔接。第三，大学生活与高中生活，一个明显的不同，就是高中有时候是“被管”，学生不少的自主性被剥夺，而大学生活强调自主，因此由“被管”到自主这种角色的转变，要掌握尽快适应。
