想要解决13岁青少年叛逆脾气大叛逆的问题，父母第一要知道13岁青少年叛逆期的特征：譬如情绪波动、对权威挑战、好冒险、追求独立等。他们可能表现出冷漠、自闭症、反抗等行为，对传统观念产生怀疑，等等。下面就是对号入座，发现孩子具体的问题，然后科学教会。
13岁青少年叛逆脾气大如何解决？
第一，理解：青春叛逆期是每一个孩子都会历程的过程，还在这个特殊时期表现出的不听话行为都是相对正常的，大家要维持理解的心态。尝试换位考虑，或者回想一下自己年幼的时候，是不是也像孩子一样，尝试用同理心理解他现阶段的状况。
第二，接纳：接纳孩子的不听话情绪，青春叛逆期难免有不听话情绪，大家常说“先解决情绪，再解决问题”，其他人在有情绪的时候都听不能说教和大道理，孩子也是这样，为了防止他们心声抵抗情绪，为了防止形成剑拔弩张的状况，建议父母“以退为进”不要跟孩子对着干，去接纳他的不听话情绪，去抚平当下的不愉快。
第三，信赖：信赖是维系亲子关系的要紧一环，是降低因青春叛逆期导致隔阂的要紧基础。孩子信赖爸爸妈妈，便会主动向爸爸妈妈倾诉交流，会放手我们的戒备心，这份信赖来源于父母给予的一定和认同，大家会认真倾听孩子的想法，不会随便给孩子泼冷水，更不会由于一点失误、小问题而否定孩子。
信赖的保持需要父母的努力，要树立值得信任有担当的形象，要以身作则成为孩子的表率，要言而有信答应孩子的事情信守承诺，要基于信赖，相信孩子的独立能力，要维护孩子的自尊心，给予孩子充足的面子，不倡导贬低式教育。
13岁青少年叛逆脾气大具体的解决手段：
1、倾听孩子的声音。第一，要理解青春叛逆期是孩子为了打造我们的身份而历程的过程。他们开始质疑爸爸妈妈的权威，渴望被理解和尊重。因此，倾听孩子的声音至关要紧。让他们有机会表达他们的感受、看法和疑虑，而不是一味地批评或忽略。打造一个开放的交流途径，让孩子了解他们可以与你推荐什么事情，无论是好的还是坏的。
2、打造明确的规矩和界限。尽管大家要倾听孩子的声音，但也要确立明确的规矩和界限。孩子需要了解什么是可以同意的行为，什么是不能同意的。这能够帮助给他们提供安全感，同时也帮助他们理解社会规范和责任。要确保规矩公平合理，并与孩子一块拟定，以增加他们的参与感。
3、以身作则。孩子更容易模仿爸爸妈妈的行为，而不是听从他们的规则。所以，作为父母，大家需要以身作则。展示出积极的行为和价值观，让孩子看到你是一个值得尊敬的榜样。假如你期望孩子尊重别人，你一个人需要第一尊重他们。要牢记，你的行为对孩子的影响比言辞更大。
4、鼓励和引导孩子多进行体育运动。像跑步、打球、唱歌可以让孩子释放自我，运动也可以使人快乐。父母要允许、鼓励孩子和同龄人进行交流，他们与同龄人之间有一同语言，大伙可以相互鼓励、理解和体谅，更能在交友过程中探索自我、认识自我和释放自我，有益于孩子缓解很时期的不好的情绪。
5、教孩子认清自我价值。每一个人对社会来讲，都是有肯定价值的，让他不要一昧的否定自己，当然也不要过于自负。由于孩子的历程比父母少不少不少，经验自然也要少不少，看待事情总是是夸大的。所以他们根本不了解我们的定位和自我价值，或许他们会在其他人的批评中伤心过度，也会在让人的夸奖中高估我们的能力。
6、尽全力保证和谐的家庭环境。在充满爱的家庭中长大的孩子，他们身上那种强大的自信心和安全感，可能是一些人一辈子都学不来的。
13岁青少年叛逆脾气大的害处有什么？
1、影响睡眠：假如孩子常常爱发脾气，脾气暴躁易怒，长期或许会致使大脑神经长期处于开心状况，适合地得不到放松，会干扰睡眠。
2、影响身体发育：假如孩子常常脾气暴躁，爱发脾气易怒，会致使身体气血长期处于紊乱的状况，影响睡眠，睡眠不足会干扰身体的发育。
3、家庭紧张关系：青春叛逆期的行为可能引发家庭内的紧张和冲突。孩子与爸爸妈妈的关系可能变得紧张，亲子交流受阻。这可能致使家庭氛围不和谐，增加亲子间的隔阂。
4、社交问题：青少年叛逆脾气大可能致使孩子与同龄人的关系紧张，由于他们可能对社交规则产生冲突或被社交排斥。这可能使孩子感到孤独和孤立。
